UNE SCIENCE – UN ART – UNE PHILOSOPHIE

Une pause pour souffler, un moment pour respirer, un espace hors du stress, une parenthèse…

Toute action positive sur une partie de la conscience se répercute sur la totalité de l’être.

Dr Alfonso Caycedo

La Sophrologie, c’est comme apprendre à jouer du piano : seule la pratique fait le pianiste.

Les Objectifs

de la Sophrologie

Être Positif

Aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel.

Gestion du stress

Participer activement à la gestion du stress et des émotions négatives d’origines professionnelles ou personnelles.

Optimiser les capacités

Optimiser les capacités au quotidien dans le respect et l’autonomie de la personnalité de chacun.

Carole Bogrand

Sophrologue Caycédienne

Adhérente au syndicat de Sophrologie Caycédienne SFSCAY

« Diplômée d’une école de commerce internationale, c’est tout naturellement que je me suis tournée dans le secteur de l’entreprise privée, en dirigeant différentes franchises dans le grand ouest pendant 20 ans.
J’ai connu le stress professionnel, le bon et le mauvais. Mais aussi beaucoup de plaisir à manager des équipes ; ce qui m’a conduit naturellement à m’intéresser et à me passionner pour le développement personnel… »